Skribent

Tobias Dinesen

Psykoterapeut · forberedelse og integration af psykedeliske oplevelser. Arbejder med tanker, følelser og krop, bl.a. med MCT, ACT, CFT og breathwork.

https://tobiasdinesen.com

Blødt lys falder ind gennem et højt vindue på en tom, lys hospitalsgang

Substanser Ketamin: hvad er det, hvordan virker det, og hvad viser forskningen om depression?

Høje græsser i gyldent modlys fra en lav aftensol

Substanser MDMA: hvad er det, hvordan virker det, og hvad er risikoen?

Morgendis over en stille sø i bjergene ved solopgang i varmt, blødt lys

Substanser LSD: hvad er det, hvordan virker det, og hvad viser forskningen?

Ørkenlandskab ved solopgang med blødt, gyldent lys over fjerne bjerge

Substanser 5-MeO-DMT og Bufo: hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad er risikoen?

Frodige blade og morgenlys i en regnskov

Substanser Ibogain og iboga: hvad er det, og hvad bør du vide om risici for hjertet?

Solstråler falder gennem en høj, grøn skov i morgendis

Substanser DMT: hvad er det, hvordan virker det, og hvad bør du vide om risici?

En jordsti over en åben højslette mod fjerne bjerge ved solopgang i blødt, varmt lys

Substanser Meskalin: peyote, San Pedro og hvad forskningen ved

Morgenlys gennem tåge over en lys skovbund

Substanser Psilocybin: hvad er psykedeliske svampe, hvordan virker de, og hvad siger forskningen?

Lys morgendis over en grøn regnskov set på afstand

Substanser Ayahuasca: hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad bør du vide om risici?

En åben dagbog med pen og en kop te i en solbeskinnet vindueskarm

Integration Erfaringer med psykedelika: hvad fortæller mennesker selv, at det har gjort for dem?

Morgenlys falder gennem lyse birketræer i en stille skov

Forberedelse Set og setting: hvorfor sind og omgivelser former en psykedelisk oplevelse

En enkelt dråbe falder i stille vand og laver små ringe i morgenlys

Mikrodosering Mikrodosering: hvad er det, og hvad viser forskningen?